Per reservar és necessari registrar-te, contactar a través del whatsapp o mail
En aquesta classe magistral aprendreu absolutament TOT el necessari per a iniciar-vos en l’escalada.
No us cal material, durem arnesos, cascs i peus de gat.
Si no tenim la talla corresponent, podrem llogar-ne uns.
Parlarem del material necessari per a cada cas, perquè les diferències entre arnesos, tipus de peus de gat, els cascs, les cintes exprés, corda i aparells de seguretat.
Diferències de pes en la cordada, escalar amb mainada o ajudar a les limitacions sensorials.
Veurem tècniques bàsiques i avançades. Aprendreu a escalfar correctament i transferir exercicis generals a la vertical.
Després d’aquesta masterclass a rocòdrom, podràs planificar i executar la teva sessió, amb escalfament, exercicis d’entrenament i reptes per assolir.
La durada d’aquesta sessió magistral és de 6 hores.
Farem 4 hores al matí, en dos blocs de dues hores.
Després de menjar farem 2 hores més i un petit annex de tornada a la calma
